Сальса чипотле или консоме из говядины - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами сальса чипотле и консоме из говядины

Консоме из говядины содержит меньше калорий, чем сальса чипотле. Консоме из говядины содержит 16 калорий, в то время как сальса чипотле содержит 25 калорий.
Сальса чипотле богаче чем консоме из говядины в клетчатке.
Сальса чипотле обеспечивает вас на 12% большим количеством клетчатки от суточной нормы, чем консоме из говядины.
Сальса чипотле содержит в 8 раз больше сахара, чем консоме из говядины. Сальса чипотле содержит 6.25 г сахара, в то время как консоме из говядины содержит 0.81 г.

Типы продуктов, используемые в этой статье: PACE, Chipotle Chunky Salsa и CAMPBELL'S Red and White, Beef Consomme, condensed.

Инфографика

Сальса чипотле vs Консоме из говядины infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сальса чипотле

Консоме из говядины

Одинаковое количество вещества Магний ~mg

Одинаковое количество вещества Кальций ~0mg

Одинаковое количество вещества Железо ~0mg

Одинаковое количество вещества Медь ~mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~653mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сальса чипотле

Консоме из говядины

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Клетчатка	3.1g	0g	12%
Белки	0g	3.23g	6%
Натрий	719mg	653mg	3%
Углеводы	6.25g	0.81g	2%
Калий		32mg	1%
Калорийность	25kcal	16kcal	0%
Чистые углеводы	3.15g	0.81g	N/A
Сахар	6.25g	0.81g	N/A