Сравнить продукты Сальса чипотле и Новоанглийский суп из моллюсков
Сравнить
Какие различия между продуктами сальса чипотле и новоанглийский суп из моллюсков?
- Сальса чипотле содержит больше витамина A и клетчатки, но новоанглийский суп из моллюсков содержит больше железа.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 31% лучше покрывает новоанглийский суп из моллюсков, чем сальса чипотле
- Сальса чипотле имеет в 16 раз больше сахара, чем новоанглийский суп из моллюсков. В то время как сальса чипотле имеет 6.25 г сахара, новоанглийский суп из моллюсков имеет только 0.38 г.
Мы использовали PACE, Chipotle Chunky Salsa и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 395% | |
| Фосфор | 260mg | 37% | |
| Железо | 0mg | 2.48mg | 31% |
| Медь | 0.239mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.165mg | 13% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.125mg | 10% | |
| Клетчатка | 3.1g | 0.7g | 10% |
| Витамин B3 | 1.55mg | 10% | |
| Натрий | 719mg | 516mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 8% | |
| Марганец | 0.165mg | 7% | |
| Калий | 221mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 6% | |
| Белки | 0g | 3.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.959g | 4% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Цинк | 0.37mg | 3% | |
| Жиры | 0g | 2.06g | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Калорийность | 25kcal | 72kcal | 2% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 16mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Углеводы | 6.25g | 10.32g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.15g | 9.62g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.6 г
Другое:
5.15 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.49g
