Сравнить продукты Chocolate eclair и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+274.3%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Железо
+274.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 71
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1378.1%
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Жиры
+262.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.4%
Содержит
больше
Другое
+245.5%
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Вода
+1378.1%
Содержит
больше
Белки
+122.7%
Содержит
больше
Жиры
+262.3%
Содержит
больше
Углеводы
+44.4%
Содержит
больше
Другое
+245.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+417.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.1%
Насыщенные жиры:
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
2.9 г
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+417.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.2g | 55.1g | ||
Белки | 4.4g | 9.8g | |
Жиры | 6.9g | 25g | |
Углеводы | 40.3g | 58.2g | |
Калорийность | 241kcal | 497kcal | |
Сахар | 16.8g | ||
Клетчатка | 2.1g | 3.1g | |
Кальций | 48mg | 204mg | |
Железо | 0.7mg | 2.62mg | |
Магний | 54mg | ||
Фосфор | 382mg | ||
Калий | 306mg | ||
Натрий | 300mg | 839mg | |
Цинк | 0.87mg | ||
Медь | 0.16mg | ||
Марганец | 1.083mg | ||
Селен | 24.3µg | ||
Витамин A | 75IU | 71IU | |
Витамин A, RAE | 21µg | ||
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B1 | 0.358mg | ||
Витамин B2 | 0.427mg | ||
Витамин B3 | 3.185mg | ||
Витамин B5 | 0.622mg | ||
Витамин B6 | 0.261mg | ||
Витамин B9, общий | 64µg | ||
Витамин B12 | 0.12µg | ||
Триптофан | 0.13mg | ||
Треонин | 0.298mg | ||
Изолейцин | 0.383mg | ||
Лейцин | 0.698mg | ||
Лизин | 0.344mg | ||
Метионин | 0.167mg | ||
Фенилаланин | 0.472mg | ||
Валин | 0.438mg | ||
Гистидин | 0.219mg | ||
Холестерин | 47mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 1.4g | 4.129g | |
Мононенасыщенные жиры | 2g | 10.351g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.9g | 9.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
35%
Итоговая оценка минералов
8%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate eclair содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна