Сравнить продукты Chocolate pudding и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +668.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1905% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2188.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +7589.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1529.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 546kcal |
|
| Белки | 3.15g | 4.88g |
|
| Жиры | 1.92g | 31.28g |
|
| Витамин C | 0.8mg |
|
|
| 18.49g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 61.17g |
|
| Холестерин | 6mg | 8mg |
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Магний | 19mg | 146mg |
|
| Кальций | 104mg | 56mg |
|
| Калий | 168mg | 559mg |
|
| Железо | 0.4mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 7g |
|
| Медь | 0.068mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 238mg | 206mg |
|
| Натрий | 284mg | 24mg |
|
| Витамин A | 170IU | 50IU |
|
| Витамин A | 46µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.062mg | 1.419mg |
|
| Селен | 2.3µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.044mg |
|
|
| Треонин | 0.139mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.239mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.082mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
27%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chocolate pudding дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах