Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +64.3%
Содержит больше МагнийМагний +226.3%
Содержит больше КалийКалий +104.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.5%
Содержит больше МедьМедь +252.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4057.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 10.73g 44%
Жиры 1.92g 30.53g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 5.5g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 13.1g 31%
Витамин B3 0.108mg 4.49mg 27%
Калорийность 105kcal 515kcal 21%
Медь 0.068mg 0.24mg 19%
Белки 3.15g 10.24g 14%
Клетчатка 0.4g 3.6g 13%
Углеводы 18.89g 55.36g 12%
Фосфор 238mg 161mg 11%
Витамин B1 0.034mg 0.16mg 11%
Витамин B9 5µg 50µg 11%
Железо 0.4mg 1.21mg 10%
Магний 19mg 62mg 10%
Цинк 0.43mg 1.28mg 8%
Витамин B5 0.274mg 0.62mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B6 0.038mg 0.1mg 5%
Калий 168mg 343mg 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Марганец 0.062mg 0mg 3%
Витамин A 46µg 17µg 3%
Витамин B2 0.147mg 0.11mg 3%
Кальций 104mg 78mg 3%
Натрий 284mg 357mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Селен 2.3µg 1.4µg 2%
Витамин B12 0.31µg 0.26µg 2%
Кофеин 1mg 7mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 51.76g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 47.17g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +5079.9%
Содержит больше БелкиБелки +225.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1490.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.1%
Содержит больше ДругоеДругое +67.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2235.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4066.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.