Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +50.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит больше МагнийМагний +363.2%
Содержит больше КалийКалий +113.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.5%
Содержит больше МедьМедь +502.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1674.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +181.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5511.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Reese's pieces DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 16.42g 70%
Марганец 0.062mg 1.1mg 45%
Медь 0.068mg 0.41mg 38%
Витамин B3 0.108mg 6.06mg 37%
Жиры 1.92g 24.77g 35%
Калорийность 105kcal 497kcal 20%
Белки 3.15g 12.46g 19%
Магний 19mg 88mg 16%
Углеводы 18.89g 59.86g 14%
Витамин B9 5µg 55µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 1.88g 12%
Витамин B1 0.034mg 0.18mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 4.46g 10%
Клетчатка 0.4g 3g 10%
Витамин B12 0.31µg 0.11µg 8%
Цинк 0.43mg 1.15mg 7%
Витамин E 0.99mg 7%
Витамин B5 0.274mg 0.61mg 7%
Калий 168mg 359mg 6%
Витамин B2 0.147mg 0.22mg 6%
Витамин B6 0.038mg 0.11mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Фосфор 238mg 207mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Кальций 104mg 69mg 4%
Натрий 284mg 194mg 4%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Железо 0.4mg 0.49mg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.49g 56.86g N/A
Сахар 53.25g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +7359%
Содержит больше БелкиБелки +295.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1190.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +695%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1324.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.