Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Twix

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +126.7%
Содержит больше Железо +102.5%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Калий +10.7%
Содержит меньше Натрий -30.3%
Содержит больше Цинк +146.5%
Содержит больше Медь +189.7%
Содержит больше Марганец +340.3%
Содержит больше Селен +87%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 31% 20% 45% 17% 26% 29% 66% 36% 24%
Содержит больше Фосфор +126.7%
Содержит больше Железо +102.5%
Содержит больше Магний +42.1%
Содержит больше Калий +10.7%
Содержит меньше Натрий -30.3%
Содержит больше Цинк +146.5%
Содержит больше Медь +189.7%
Содержит больше Марганец +340.3%
Содержит больше Селен +87%
Одинаковое количество вещества Кальций - 106

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Twix
Содержит больше Витамин A +153.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B6 +52%
Содержит больше Витамин B1 +355.9%
Содержит больше Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B3 +926.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +420%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.265
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 5% 15% 0% 2% 39% 48% 21% 16% 6% 20% 42% 12% 14%
Содержит больше Витамин A +153.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B6 +52%
Содержит больше Витамин B1 +355.9%
Содержит больше Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B3 +926.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +420%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.265
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1663.4%
Содержит больше Другое +19.8%
Содержит больше Белки +55.9%
Содержит больше Жиры +1194.3%
Содержит больше Углеводы +243%
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Вода +1663.4%
Содержит больше Другое +19.8%
Содержит больше Белки +55.9%
Содержит больше Жиры +1194.3%
Содержит больше Углеводы +243%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +432.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +375.8%
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: 0.628 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +432.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +375.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate pudding Twix
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Twix Мнение
18.49g 63.7g Twix
Белки 3.15g 4.91g Twix
Жиры 1.92g 24.85g Twix
Углеводы 18.89g 64.8g Twix
Калорийность 105kcal 502kcal Twix
Сахар 48.25g Chocolate pudding
Клетчатка 0.4g 1.1g Twix
Кальций 104mg 106mg Twix
Железо 0.4mg 0.81mg Twix
Магний 19mg 27mg Twix
Фосфор 238mg 105mg Chocolate pudding
Калий 168mg 186mg Twix
Натрий 284mg 198mg Twix
Цинк 0.43mg 1.06mg Twix
Медь 0.068mg 0.197mg Twix
Марганец 0.062mg 0.273mg Twix
Селен 2.3µg 4.3µg Twix
Витамин A 170IU 67IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 46µg 20µg Chocolate pudding
Витамин E 0.74mg Twix
Витамин D 33IU 0IU Chocolate pudding
Витамин D 0.8µg 0µg Chocolate pudding
Витамин C 0.8mg 0.6mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.155mg Twix
Витамин B2 0.147mg 0.208mg Twix
Витамин B3 0.108mg 1.109mg Twix
Витамин B5 0.274mg 0.265mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.038mg 0.025mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 5µg 26µg Twix
Витамин B12 0.31µg 0.33µg Twix
Холин 20.9mg Twix
Витамин K 5.6µg Twix
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 6mg 7mg Chocolate pudding
Транс-жиры 0.342g Chocolate pudding
Насыщенные жиры 1.064g 18.96g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 0.561g 2.988g Twix
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.628g Twix

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate pudding Twix
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Chocolate pudding
18%
Twix
Итоговая оценка минералов
27%
Chocolate pudding
32%
Twix

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twix
Twix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Twix
Гликемический индекс продукта Twix ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Twix
Продукт Twix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.896g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.