Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate pudding и Twix

Сравнить

Инфографика

Chocolate pudding vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Twix
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.7%
Содержит больше МагнийМагний +42.1%
Содержит больше КалийКалий +10.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.5%
Содержит больше МедьМедь +189.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +340.3%
Содержит больше СеленСелен +87%
Одинаковое количество вещества Кальций ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Twix
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +355.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +926.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.265mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.33µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate pudding Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 1.064g 18.96g 81%
Жиры 1.92g 24.85g 35%
Калорийность 105kcal 502kcal 20%
Фосфор 238mg 105mg 19%
Углеводы 18.89g 64.8g 15%
Медь 0.068mg 0.197mg 14%
Витамин B1 0.034mg 0.155mg 10%
Марганец 0.062mg 0.273mg 9%
Цинк 0.43mg 1.06mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.561g 2.988g 6%
Витамин B3 0.108mg 1.109mg 6%
Витамин B2 0.147mg 0.208mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Витамин K 5.6µg 5%
Витамин B9 5µg 26µg 5%
Железо 0.4mg 0.81mg 5%
Холин 20.9mg 4%
Натрий 284mg 198mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Селен 2.3µg 4.3µg 4%
Белки 3.15g 4.91g 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Клетчатка 0.4g 1.1g 3%
Витамин A 46µg 20µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.628g 3%
Кофеин 1mg 7mg 2%
Магний 19mg 27mg 2%
Витамин B12 0.31µg 0.33µg 1%
Витамин B6 0.038mg 0.025mg 1%
Калий 168mg 186mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 18.49g 63.7g N/A
Холестерин 6mg 7mg 0%
Кальций 104mg 106mg 0%
Сахар 48.25g N/A
Витамин B5 0.274mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +1663.4%
Содержит больше ДругоеДругое +19.8%
Содержит больше БелкиБелки +55.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1194.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Twix
2
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +432.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +375.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.