Сравнить продукты Шоколадный пудинг и яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2875% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +673.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 238mg | 8mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 284mg | 15mg | 12% |
| Марганец | 0.062mg | 0.315mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.019mg | 10% |
| Кальций | 104mg | 14mg | 9% |
| Углеводы | 18.89g | 42.47g | 8% |
| Белки | 3.15g | 0.39g | 6% |
| Витамин A | 46µg | 1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.049mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.064g | 0.053g | 5% |
| Витамин D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Магний | 19mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 173kcal | 3% |
| Цинк | 0.43mg | 0.06mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 1.92g | 0.3g | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Калий | 168mg | 91mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.009mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.31mg | 1% |
| Медь | 0.068mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 0.016g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 0.23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 333kcal | 4436kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 58g | N/A |
| Витамин C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.49g | 40.97g | N/A |
| Сахар | 35.3g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.037mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.139mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.182mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.082mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +707.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
