Сравнить продукты Chocolate pudding и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1603.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
18.89 г
Вода:
74.59 г
Другое:
1.45 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +832.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.561 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 378kcal |
|
| Белки | 3.15g | 4.2g |
|
| Жиры | 1.92g | 2.7g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| 18.49g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 18.89g | 84g |
|
| Холестерин | 6mg | 2mg |
|
| Витамин D | 33IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 7mg |
|
| Кальций | 104mg | 12mg |
|
| Калий | 168mg | 41mg |
|
| Железо | 0.4mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 1.6g |
|
| Медь | 0.068mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 238mg | 35mg |
|
| Натрий | 284mg | 31mg |
|
| Витамин A | 170IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.062mg | 0.19mg |
|
| Селен | 2.3µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 66µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.064g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.561g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.139mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.182mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.295mg | 0.295mg | |
| Лизин | 0.239mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.082mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
27%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.395g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах