Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +121.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1658.3%
Содержит больше МедьМедь +4166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1742.9%
Содержит больше МарганецМарганец +416.2%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +341.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше ХолинХолин +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Яблочный сок DV% diff.
Медь 0.512mg 0.012mg 56%
Железо 2.11mg 0.12mg 25%
Углеводы 65.1g 11.3g 18%
Фосфор 129mg 7mg 17%
Магний 65mg 5mg 14%
Марганец 0.382mg 0.074mg 13%
Калорийность 279kcal 46kcal 12%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Фруктоза 5.73g 7%
Цинк 0.73mg 0.02mg 6%
Калий 224mg 101mg 4%
Белки 2.1g 0.1g 4%
Витамин B2 0.05mg 0.017mg 3%
Натрий 72mg 4mg 3%
Селен 1.4µg 0.1µg 2%
Витамин B3 0.322mg 0.073mg 2%
Насыщенные жиры 0.519g 0.022g 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Жиры 1.13g 0.13g 2%
Витамин B1 0.009mg 0.021mg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин B5 0.013mg 0.049mg 1%
Витамин B6 0.006mg 0.018mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0.006g 1%
Чистые углеводы 62.5g 11.1g N/A
Сахар 49.65g 9.62g N/A
Витамин E 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Холин 1.3mg 1.8mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2000%
Содержит больше ЖирыЖиры +769.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +476.1%
Содержит больше ДругоеДругое +191.3%
Содержит больше ВодаВода +184.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4666.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.