Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +490.9%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +441%
Содержит больше МедьМедь +1119%
Содержит больше ЦинкЦинк +563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +578.9%
Содержит больше МарганецМарганец +461.8%
Содержит больше СеленСелен +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +423.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Томатный сок DV% diff.
Витамин C 0.2mg 70.1mg 78%
Медь 0.512mg 0.042mg 52%
Железо 2.11mg 0.39mg 22%
Углеводы 65.1g 3.53g 21%
Фосфор 129mg 19mg 16%
Марганец 0.382mg 0.068mg 14%
Калорийность 279kcal 17kcal 13%
Магний 65mg 11mg 13%
Клетчатка 2.6g 0.4g 9%
Витамин B1 0.009mg 0.1mg 8%
Цинк 0.73mg 0.11mg 6%
Витамин B6 0.006mg 0.07mg 5%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Белки 2.1g 0.85g 3%
Натрий 72mg 10mg 3%
Насыщенные жиры 0.519g 0.019g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.3µg 2%
Витамин B3 0.322mg 0.673mg 2%
Витамин B2 0.05mg 0.078mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.32mg 2%
Селен 1.4µg 0.5µg 2%
Холин 1.3mg 6.8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0.005g 1%
Жиры 1.13g 0.29g 1%
Чистые углеводы 62.5g 3.13g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Калий 224mg 217mg 0%
Сахар 49.65g 2.58g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0.027g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +147.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +289.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1744.2%
Содержит больше ВодаВода +204%
Содержит больше ДругоеДругое +62.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5620%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.027g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.