Сравнить продукты Chokecherries и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+302.5%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.182
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+302.5%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 47
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+132.6%
Содержит
больше
Витамин C
+7628.6%
Содержит
больше
Витамин A
+132.6%
Содержит
больше
Витамин C
+7628.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Жиры
+880%
Содержит
больше
Углеводы
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+92.7%
Содержит
больше
Жиры
+880%
Содержит
больше
Углеводы
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+29.9%
Содержит
больше
Другое
+20%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+96.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+96.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+41.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 12.3g |
|
|
| Белки | 2.89g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.1g |
|
| Углеводы | 33.88g | 17.6g |
|
| Калорийность | 156kcal | 69kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g | 3.8g |
|
| Сахар | 14.22g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 17g | 5.3g |
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Железо | 0.4mg | 1.61mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 45mg | 47mg |
|
| Калий | 309mg | 304mg |
|
| Натрий | 2mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 0.182mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 43IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.058mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.672mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.193mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах