Сравнить продукты Chow mein и Кардон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +723.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +21400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1303.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1058.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1688.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +7866.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49505.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8609.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 43µg | 0.2µg | 78% |
| Железо | 4.73mg | 0.7mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.02mg | 47% |
| Натрий | 1174mg | 170mg | 44% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 0.3mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.03mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.041g | 24% |
| Жиры | 15.43g | 0.1g | 24% |
| Калорийность | 475kcal | 17kcal | 23% |
| Углеводы | 72.8g | 4.07g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.018g | 22% |
| Фосфор | 161mg | 23mg | 20% |
| Белки | 8.11g | 0.7g | 15% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Цинк | 1.4mg | 0.17mg | 11% |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.011g | 10% |
| Витамин B9 | 106µg | 68µg | 10% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.6g | 8% |
| Калий | 120mg | 400mg | 8% |
| Медь | 0.167mg | 0.231mg | 7% |
| Кальций | 20mg | 70mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.338mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Магний | 52mg | 42mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 2.47g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
9%
Итоговая оценка минералов
78%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1004mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардон ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах