Сравнить продукты Chow mein и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +485% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1020.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.11 г
Жиры:
15.43 г
Углеводы:
72.8 г
Вода:
1.18 г
Другое:
2.48 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2655.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2310.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +7645.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 350µg | 291% |
| Селен | 43µg | 78% | |
| Натрий | 1174mg | 118mg | 46% |
| Марганец | 0.943mg | 41% | |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.13mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 0.531mg | 34% |
| Железо | 4.73mg | 2.29mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 24% | |
| Калорийность | 475kcal | 24kcal | 23% |
| Жиры | 15.43g | 0.56g | 23% |
| Углеводы | 72.8g | 3.02g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.144mg | 21% |
| Витамин B9 | 106µg | 177µg | 18% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Фосфор | 161mg | 54mg | 15% |
| Калий | 120mg | 567mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 116µg | 13% |
| Белки | 8.11g | 3.36g | 10% |
| Кальций | 20mg | 117mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.221mg | 6% |
| Цинк | 1.4mg | 0.71mg | 6% |
| Магний | 52mg | 32mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.176mg | 5% |
| Медь | 0.167mg | 0.137mg | 3% |
| Клетчатка | 3.7g | 3g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 0.02g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
91%
Итоговая оценка минералов
78%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1056mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chow mein более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах