Сравнить продукты Chow mein и Булгур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7066.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +914% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1403.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 43µg | 0.6µg | 77% |
| Натрий | 1174mg | 5mg | 51% |
| Железо | 4.73mg | 0.96mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.057mg | 43% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.028mg | 30% |
| Марганец | 0.609mg | 26% | |
| Жиры | 15.43g | 0.24g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.098g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.031g | 22% |
| Витамин B9 | 106µg | 18µg | 22% |
| Калорийность | 475kcal | 83kcal | 20% |
| Углеводы | 72.8g | 18.58g | 18% |
| Фосфор | 161mg | 40mg | 17% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.01mg | 15% |
| Медь | 0.167mg | 0.075mg | 10% |
| Белки | 8.11g | 3.08g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.042g | 10% |
| Цинк | 1.4mg | 0.57mg | 8% |
| Магний | 52mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.344mg | 4% |
| Клетчатка | 3.7g | 4.5g | 3% |
| Калий | 120mg | 68mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.083mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.1g | 14.08g | N/A |
| Сахар | 5.71g | 0.1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.8g | N/A | |
| Холин | 8.7mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.089mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6329.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +629.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +6489.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28703.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3543.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
