Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зелень
  4. Chow mein
  5. Compare
  6. Chow mein vs. Тимьян

Сравнить продукты Chow mein и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Chow mein vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chow mein
Chow mein
2
:
8
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Кальций +1925%
Содержит больше Железо +268.9%
Содержит больше Магний +207.7%
Содержит больше Калий +407.5%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +29.3%
Содержит больше Медь +232.3%
Chow mein
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 178% 38% 69% 11% 154% 39% 56% 0% 235%
Тимьян
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Содержит больше Фосфор +51.9%
Содержит больше Кальций +1925%
Содержит больше Железо +268.9%
Содержит больше Магний +207.7%
Содержит больше Калий +407.5%
Содержит меньше Натрий -99.2%
Содержит больше Цинк +29.3%
Содержит больше Медь +232.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chow mein
Chow mein
6
:
4
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Витамин B1 +1104.2%
Содержит больше Витамин B3 +226.2%
Содержит больше Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +135.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +216.4%
Chow mein
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 46% 0% 0% 145% 98% 112% 32% 26% 80% 0% 4%
Тимьян
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +1104.2%
Содержит больше Витамин B3 +226.2%
Содержит больше Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +135.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B6 +216.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chow mein
Chow mein
3
:
2
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Жиры +818.5%
Содержит больше Углеводы +197.8%
Содержит больше Вода +5417.8%
Содержит больше Другое +29%
Chow mein
8% 15% 73% 2%
Белки: 8.11 г
Жиры: 15.43 г
Углеводы: 72.8 г
Вода: 1.18 г
Другое: 2.48 г
Тимьян
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +45.9%
Содержит больше Жиры +818.5%
Содержит больше Углеводы +197.8%
Содержит больше Вода +5417.8%
Содержит больше Другое +29%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chow mein
Chow mein
2
:
1
Тимьян
Тимьян
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10923.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +571.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%
Chow mein
15% 61% 24%
Насыщенные жиры: 2.229 г
Мононенасыщенные жиры: 8.929 г
Полиненасыщенные жиры: 3.571 г
Тимьян
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10923.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +571.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chow mein Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chow mein Тимьян Мнение
69.1g 10.45g Chow mein
Белки 8.11g 5.56g Chow mein
Жиры 15.43g 1.68g Chow mein
Углеводы 72.8g 24.45g Chow mein
Калорийность 475kcal 101kcal Chow mein
Сахар 5.71g Тимьян
Клетчатка 3.7g 14g Тимьян
Кальций 20mg 405mg Тимьян
Железо 4.73mg 17.45mg Тимьян
Магний 52mg 160mg Тимьян
Фосфор 161mg 106mg Chow mein
Калий 120mg 609mg Тимьян
Натрий 1174mg 9mg Тимьян
Цинк 1.4mg 1.81mg Тимьян
Медь 0.167mg 0.555mg Тимьян
Марганец 1.719mg Тимьян
Селен 43µg Chow mein
Витамин A 0IU 4751IU Тимьян
Витамин A, RAE 0µg 238µg Тимьян
Витамин E 2.3mg Chow mein
Витамин C 0mg 160.1mg Тимьян
Витамин B1 0.578mg 0.048mg Chow mein
Витамин B2 0.421mg 0.471mg Тимьян
Витамин B3 5.95mg 1.824mg Chow mein
Витамин B5 0.533mg 0.409mg Chow mein
Витамин B6 0.11mg 0.348mg Тимьян
Витамин B9, общий 106µg 45µg Chow mein
Витамин K 1.4µg Chow mein
Триптофан 0.114mg Тимьян
Треонин 0.154mg Тимьян
Изолейцин 0.285mg Тимьян
Лейцин 0.262mg Тимьян
Лизин 0.126mg Тимьян
Валин 0.307mg Тимьян
Транс-жиры 0.8g 0g Тимьян
Насыщенные жиры 2.229g 0.467g Тимьян
Мононенасыщенные жиры 8.929g 0.081g Chow mein
Полиненасыщенные жиры 3.571g 0.532g Chow mein

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chow mein Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chow mein
Chow mein vs Lo mein
Lo mein
Chow mein
Chow mein vs Лапша
Лапша
Chow mein
Chow mein vs Паста
Паста
Тимьян
Тимьян vs Бэзил
Бэзил
Тимьян
Тимьян vs Укроп
Укроп
Тимьян
Тимьян vs Эстрагон
Эстрагон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Chow mein
93%
Тимьян
Итоговая оценка минералов
78%
Chow mein
145%
Тимьян

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тимьян
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein
Chow mein дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chow mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168905/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.