Сравнить продукты Chow mein и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше КалийКалий | +515% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +896.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +134.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1277.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +937% |
| Содержит больше ВодаВода | +7183.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1013.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3658.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 43µg | 78% | |
| Марганец | 1.264mg | 55% | |
| Натрий | 1174mg | 61mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.578mg | 0.058mg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Витамин B3 | 5.95mg | 1.57mg | 27% |
| Железо | 4.73mg | 6.59mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.571g | 0.095g | 23% |
| Калорийность | 475kcal | 43kcal | 22% |
| Жиры | 15.43g | 1.12g | 22% |
| Углеводы | 72.8g | 7.02g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.929g | 0.802g | 20% |
| Кальций | 20mg | 208mg | 19% |
| Калий | 120mg | 738mg | 18% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Фосфор | 161mg | 66mg | 14% |
| Витамин B9 | 106µg | 150µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.229g | 0.06g | 10% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.296mg | 10% |
| Белки | 8.11g | 3.46g | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.185mg | 6% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.1g | 6% |
| Цинк | 1.4mg | 0.91mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.397mg | 3% |
| Медь | 0.167mg | 0.146mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Магний | 52mg | 55mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 69.1g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 5.71g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
54%
Итоговая оценка минералов
78%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах