Сравнить продукты Chrysanthemum и Borage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Марганец
+170.2%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 53
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Содержит
больше
Кальций
+25.8%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Марганец
+170.2%
Содержит
больше
Железо
+44.1%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 53
Одинаковое количество вещества Медь - 0.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+439%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1261.5%
Содержит
больше
Витамин A
+81%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+439%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1261.5%
Содержит
больше
Витамин A
+81%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.06
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Содержит
больше
Белки
+86.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.06
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.02g | 3.06g | ||
Белки | 3.36g | 1.8g | |
Жиры | 0.56g | 0.7g | |
Углеводы | 3.02g | 3.06g | |
Калорийность | 24kcal | 21kcal | |
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 117mg | 93mg | |
Железо | 2.29mg | 3.3mg | |
Магний | 32mg | 52mg | |
Фосфор | 54mg | 53mg | |
Калий | 567mg | 470mg | |
Натрий | 118mg | 80mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.2mg | |
Медь | 0.137mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.943mg | 0.349mg | |
Селен | 0.9µg | ||
Витамин A | 2320IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 116µg | 210µg | |
Витамин C | 1.4mg | 35mg | |
Витамин B1 | 0.13mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.144mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 0.531mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.221mg | 0.041mg | |
Витамин B6 | 0.176mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 177µg | 13µg | |
Витамин K | 350µg | ||
Насыщенные жиры | 0.17g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.211g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
39%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Borage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Borage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах