Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) или помидор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +727.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +657.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4330.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1080% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +878.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 7.9µg | 285% |
| Витамин B9 | 177µg | 15µg | 41% |
| Марганец | 0.943mg | 0.114mg | 36% |
| Железо | 2.29mg | 0.27mg | 25% |
| Витамин C | 1.4mg | 13.7mg | 14% |
| Кальций | 117mg | 10mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.019mg | 10% |
| Калий | 567mg | 237mg | 10% |
| Медь | 0.137mg | 0.059mg | 9% |
| Витамин A | 116µg | 42µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.037mg | 8% |
| Клетчатка | 3g | 1.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 3.36g | 0.88g | 5% |
| Цинк | 0.71mg | 0.17mg | 5% |
| Натрий | 118mg | 5mg | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Фосфор | 54mg | 24mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.089mg | 3% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1% | |
| Жиры | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Калорийность | 24kcal | 18kcal | 0% |
| Углеводы | 3.02g | 3.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.02g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.594mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
