Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) и Укроп

Сравнить

Инфографика

Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше МагнийМагний +71.9%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше МарганецМарганец +34%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.146mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +124.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5971.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +232.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) Укроп DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Витамин C 1.4mg 85mg 93%
Железо 2.29mg 6.59mg 54%
Витамин A 116µg 386µg 30%
Марганец 0.943mg 1.264mg 14%
Витамин B2 0.144mg 0.296mg 12%
Кальций 117mg 208mg 9%
Витамин B9 177µg 150µg 7%
Витамин B1 0.13mg 0.058mg 6%
Витамин B3 0.531mg 1.57mg 6%
Калий 567mg 738mg 5%
Магний 32mg 55mg 5%
Витамин B5 0.221mg 0.397mg 4%
Клетчатка 3g 2.1g 4%
Цинк 0.71mg 0.91mg 2%
Фосфор 54mg 66mg 2%
Натрий 118mg 61mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 1%
Витамин B6 0.176mg 0.185mg 1%
Калорийность 24kcal 43kcal 1%
Медь 0.137mg 0.146mg 1%
Углеводы 3.02g 7.02g 1%
Жиры 0.56g 1.12g 1%
Белки 3.36g 3.46g 0%
Чистые углеводы 0.02g 4.92g N/A
Насыщенные жиры 0.06g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +132.5%
Содержит больше ДругоеДругое +47.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.