Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6.3% 16% 154% 42% 16% 49% 242% 82% 126%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +61.5%
Содержит больше КалийКалий +29.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.7%
Содержит больше МедьМедь +26%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит больше МарганецМарганец +530%
Содержит больше СеленСелен +824%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 49% 0% 112% 59% 101% 26% 8.8% 31% 22% 87% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +866.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.7%
Содержит больше ХолинХолин +85.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +771.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +187.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.25µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Ramen noodle soup DV% diff.
Натрий 338mg 1855mg 66%
Железо 0.97mg 4.11mg 39%
Селен 2.5µg 23.1µg 37%
Витамин B1 0.024mg 0.448mg 35%
Насыщенные жиры 0.554g 8.117g 34%
Витамин B9 6µg 116µg 28%
Витамин B3 1.127mg 5.401mg 27%
Жиры 1.11g 17.59g 25%
Марганец 0.1mg 0.63mg 23%
Крахмал 55.97g 23%
Калорийность 66kcal 440kcal 19%
Углеводы 10.08g 60.26g 17%
Витамин B2 0.063mg 0.255mg 15%
Витамин E 0.28mg 2.44mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 2.198g 14%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 6.156g 14%
Белки 3.97g 10.17g 12%
Фосфор 50mg 115mg 9%
Клетчатка 0.6g 2.9g 9%
Витамин A 54µg 1µg 6%
Витамин K 3.1µg 8.9µg 5%
Витамин B5 0.18mg 0.438mg 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Цинк 1.1mg 0.6mg 5%
Медь 0.1mg 0.126mg 3%
Витамин C 2.9mg 0.3mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Кальций 13mg 21mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.038mg 1%
Калий 140mg 181mg 1%
Холин 10.2mg 5.5mg 1%
Чистые углеводы 9.48g 57.36g N/A
Сахар 0.67g 1.98g N/A
Витамин B12 0.26µg 0.25µg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
0.056g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.076g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1178.2%
Содержит больше БелкиБелки +156.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1484.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +497.8%
Содержит больше ДругоеДругое +264%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1223.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4576.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.