Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chunky Beef Soup и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Chunky Beef Soup vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.5%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше СеленСелен +20%
Одинаковое количество вещества Натрий ~325mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин KВитамин K +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chunky Beef Soup Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 0.08µg 8%
Железо 0.97mg 0.44mg 7%
Витамин A 54µg 5µg 5%
Фосфор 50mg 19mg 4%
Цинк 1.1mg 0.62mg 4%
Витамин B3 1.127mg 0.425mg 4%
Белки 3.97g 1.93g 4%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Витамин C 2.9mg 0.2mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.015mg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.024mg 3%
Калий 140mg 40mg 3%
Витамин K 3.1µg 0.8µg 2%
Витамин B5 0.18mg 0.08mg 2%
Калорийность 66kcal 34kcal 2%
Углеводы 10.08g 3.58g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.047g 0.195g 1%
Натрий 338mg 325mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.3g 1%
Витамин E 0.28mg 0.5mg 1%
Селен 2.5µg 3µg 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Холин 10.2mg 7mg 1%
Жиры 1.11g 1.23g 0%
Чистые углеводы 9.48g 3.28g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Сахар 0.67g 1.03g N/A
Марганец 0.1mg 0.109mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.028mg 0%
Насыщенные жиры 0.554g 0.455g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.465g 0.495g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +105.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.8%
Содержит больше ВодаВода +10.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.495g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.