Сравнить продукты Clif Bar и General Mills Cocoa Puffs
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +149.2% |
Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
Содержит больше МедьМедь | +198% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +481.6% |
Содержит больше СеленСелен | +216.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +215.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +297.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1652.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +278.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +52600% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +324.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.71 г
Жиры:
5.88 г
Углеводы:
65.44 г
Вода:
11 г
Другое:
2.97 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +162.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13.1% |
Содержит больше ВодаВода | +511.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.471 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.32µg | 5.6µg | 178% |
Железо | 6.62mg | 16.7mg | 126% |
Витамин B6 | 0.588mg | 1.852mg | 97% |
Витамин B2 | 0.375mg | 1.6mg | 94% |
Витамин B3 | 4.412mg | 18.5mg | 88% |
Цинк | 4.41mg | 13.9mg | 86% |
Марганец | 2.146mg | 0.369mg | 77% |
Витамин C | 88.2mg | 22.2mg | 73% |
Витамин B1 | 0.551mg | 1.4mg | 71% |
Витамин B9 | 118µg | 370µg | 63% |
Витамин A | 1µg | 527µg | 58% |
Витамин B5 | 2.206mg | 0.388mg | 36% |
Медь | 0.441mg | 0.148mg | 33% |
Витамин K | 36.8µg | 2.1µg | 29% |
Селен | 20.6µg | 6.5µg | 26% |
Магний | 147mg | 59mg | 21% |
Витамин D | 0µg | 3.7µg | 19% |
Витамин D | 0IU | 148IU | 19% |
Белки | 14.71g | 5.6g | 18% |
Натрий | 195mg | 564mg | 16% |
Фосфор | 294mg | 222mg | 10% |
Клетчатка | 7.4g | 5.7g | 7% |
Углеводы | 65.44g | 83.7g | 6% |
Холин | 46.2mg | 12.2mg | 6% |
Калий | 412mg | 272mg | 4% |
Витамин E | 0.24mg | 0.7mg | 3% |
Насыщенные жиры | 1.471g | 1g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 1.093g | 1.7g | 2% |
Калорийность | 346kcal | 383kcal | 2% |
Кофеин | 0mg | 6mg | 2% |
Жиры | 5.88g | 5.2g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 2.182g | 2.1g | 1% |
Чистые углеводы | 58.04g | 78g | N/A |
Кальций | 368mg | 370mg | 0% |
Сахар | 31.62g | 37.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
96%

217%

Итоговая оценка минералов
131%

148%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

General Mills Cocoa Puffs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта General Mills Cocoa Puffs ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт General Mills Cocoa Puffs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Clif Bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах