Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Clif Z bar и аспартам

Сравнить

Инфографика

Clif Z bar vs Аспартам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6650%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +11400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2860%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Clif Z bar Аспартам DV% diff.
Марганец 1.748mg 0mg 76%
Кальций 444mg 0mg 44%
Витамин C 39.1mg 0mg 43%
Фосфор 244mg 0mg 35%
Витамин B1 0.411mg 0mg 34%
Железо 2.7mg 0.04mg 33%
Клетчатка 8.3g 0g 33%
Селен 14.8µg 0.5µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.319g 0g 22%
Медь 0.187mg 0mg 21%
Магний 82mg 0mg 20%
Натрий 375mg 0mg 16%
Жиры 9.72g 0g 15%
Витамин B5 0.588mg 0mg 12%
Насыщенные жиры 2.721g 0g 12%
Калий 333mg 4mg 10%
Цинк 1.15mg 0.01mg 10%
Витамин B2 0.1mg 0mg 8%
Белки 5.55g 2.17g 7%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Витамин B6 0.073mg 0mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.447g 0g 6%
Углеводы 74.72g 89.08g 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Холин 22.5mg 0mg 4%
Крахмал 8.36g 3%
Витамин B3 0.478mg 0mg 3%
Калорийность 409kcal 365kcal 2%
Чистые углеводы 66.42g 89.08g N/A
Сахар 30.56g 80.7g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0mg 0%
Треонин 0.164mg 0mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0mg 0%
Лейцин 0.432mg 0mg 0%
Лизин 0.242mg 0mg 0%
Метионин 0.107mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 1.186mg 0%
Валин 0.307mg 0mg 0%
Гистидин 0.131mg 0mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +155.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +13%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients
  2. Аспартам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.