Сравнить продукты Cockles и Устрица
Сравнить
Инфографика
![Cockles vs Устрица infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_cockles-vs-mollusks-oyster-eastern-cooked-breadedandfried.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+51.3%
Содержит
больше
Жиры
+388.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 78.19
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+51.3%
Содержит
больше
Жиры
+388.6%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 78.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
4.7g | 5.45g |
![]() |
|
Белки | 13.5g | 11.42g |
![]() |
Жиры | 0.7g | 3.42g |
![]() |
Углеводы | 4.7g | 5.45g |
![]() |
Калорийность | 79kcal | 102kcal |
![]() |
Крахмал | 0.9g |
![]() |
|
Сахар | 1.23g |
![]() |
|
Кальций | 30mg | 116mg |
![]() |
Железо | 16.2mg | 9.21mg |
![]() |
Магний | 35mg |
![]() |
|
Фосфор | 194mg |
![]() |
|
Калий | 139mg |
![]() |
|
Натрий | 166mg |
![]() |
|
Цинк | 78.6mg |
![]() |
|
Медь | 5.707mg |
![]() |
|
Марганец | 0.591mg |
![]() |
|
Селен | 39.5µg |
![]() |
|
Витамин A | 88IU |
![]() |
|
Витамин A, RAE | 26µg |
![]() |
|
Витамин E | 1.7mg |
![]() |
|
Витамин D | 2IU |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.01mg | 0.036mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.18mg |
![]() |
Витамин B3 | 3.2mg | 1.85mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.447mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.061mg |
![]() |
|
Витамин B9, общий | 14µg |
![]() |
|
Витамин B12 | 17.5µg |
![]() |
|
Холин | 130mg |
![]() |
|
Витамин K | 2µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.138mg |
![]() |
|
Треонин | 0.046mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.459mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.716mg |
![]() |
|
Лизин | 0.762mg |
![]() |
|
Метионин | 0.257mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.413mg |
![]() |
|
Валин | 0.523mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.22mg |
![]() |
|
Холестерин | 79mg |
![]() |
|
Транс-жиры | 0.068g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.948g |
![]() |
|
0.271g |
![]() |
||
0.353g |
![]() |
||
0.02g |
![]() |
||
Мононенасыщенные жиры | 0.506g |
![]() |
|
Полиненасыщенные жиры | 1.056g |
![]() |
|
0.007g |
![]() |
||
0.061g |
![]() |
||
0.004g |
![]() |
||
0.163g |
![]() |
||
0.004g |
![]() |
||
0.007g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
188%
![Устрица](/img/foods/50px/15169.png)
Итоговая оценка минералов
62%
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
486%
![Устрица](/img/foods/50px/15169.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Устрица](/img/foods/50px/15169.png)
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Устрица](/img/foods/50px/15169.png)
Продукт Устрица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Cockles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Cockles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Cockles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Cockles содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Гликемический индекс продукта Cockles ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Cockles](/img/foods/50px/35028.png)
Cockles дешевле (Разница - $3)