Сравнить продукты Cocoa Krispies и Cheese popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +139.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +468.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1008.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +805.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2836.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
9.3 г
Жиры:
33.2 г
Углеводы:
51.6 г
Вода:
2.5 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1129.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15270% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 526kcal |
|
| Белки | 4.6g | 9.3g |
|
| Жиры | 2.7g | 33.2g |
|
| Витамин C | 48mg | 0.5mg |
|
| 86.5g | 41.7g |
|
|
| Углеводы | 87.9g | 51.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Витамин D | 194IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 91mg |
|
| Кальций | 127mg | 113mg |
|
| Калий | 197mg | 261mg |
|
| Железо | 14.5mg | 2.24mg |
|
| Сахар | 38.6g | 0.79g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 9.9g |
|
| Медь | 0.332mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 5mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 102mg | 361mg |
|
| Натрий | 424mg | 889mg |
|
| Витамин A | 4032IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 1210µg | 8µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 3.82mg |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.713mg |
|
| Селен | 16.1µg | 12µg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.453mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.461mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.235mg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.53µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 8.2µg |
|
| Витамин B9 | 323µg | 11µg |
|
| Холин | 8.7mg | 15.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 6.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 15.37g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.16mg | 0.417mg |
|
| Изолейцин | 0.16mg | 0.402mg |
|
| Лейцин | 0.34mg | 1.024mg |
|
| Лизин | 0.13mg | 0.443mg |
|
| Метионин | 0.09mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.24mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.09mg | 0.252mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
30%
Итоговая оценка минералов
120%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.31g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.81g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах