Сравнить продукты Cocoa Krispies и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Кальций
+215.7%
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+371.6%
Содержит
больше
Калий
+225.4%
Содержит
больше
Цинк
+234.6%
Содержит
больше
Медь
+16%
Содержит
больше
Марганец
+222.5%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Кальций
+215.7%
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+371.6%
Содержит
больше
Калий
+225.4%
Содержит
больше
Цинк
+234.6%
Содержит
больше
Медь
+16%
Содержит
больше
Марганец
+222.5%
Содержит
больше
Селен
+54.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1561.5%
Содержит
больше
Витамин D
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1270%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+330.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+41%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.327
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин E
+1561.5%
Содержит
больше
Витамин D
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1270%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+330.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+121.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+41%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 1.327
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Белки
+162.8%
Содержит
больше
Жиры
+149.3%
Содержит
больше
Вода
+82.6%
Содержит
больше
Другое
+41.7%
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Белки
+162.8%
Содержит
больше
Жиры
+149.3%
Содержит
больше
Вода
+82.6%
Содержит
больше
Другое
+41.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+692%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2332%
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+692%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2332%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
86.5g | 63.83g | ||
Белки | 4.6g | 12.09g | |
Жиры | 2.7g | 6.73g | |
Углеводы | 87.9g | 73.23g | |
Калорийность | 389kcal | 376kcal | |
Крахмал | 43.8g | 57.37g | |
Фруктоза | 0.09g | ||
Сахар | 38.6g | 4.36g | |
Клетчатка | 1.4g | 9.4g | |
Кальций | 127mg | 401mg | |
Железо | 14.5mg | 33.17mg | |
Магний | 38mg | 114mg | |
Фосфор | 102mg | 481mg | |
Калий | 197mg | 641mg | |
Натрий | 424mg | 497mg | |
Цинк | 5mg | 16.73mg | |
Медь | 0.332mg | 0.385mg | |
Марганец | 1.1mg | 3.547mg | |
Селен | 16.1µg | 24.9µg | |
Витамин A | 4032IU | 3299IU | |
Витамин A, RAE | 1210µg | 990µg | |
Витамин E | 10.8mg | 0.65mg | |
Витамин D | 194IU | 136IU | |
Витамин D | 4.8µg | 3.4µg | |
Витамин C | 48mg | 21.6mg | |
Витамин B1 | 1.21mg | 1.327mg | |
Витамин B2 | 1.37mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 16.1mg | 20.967mg | |
Витамин B5 | 0.249mg | 1.073mg | |
Витамин B6 | 1.61mg | 2.39mg | |
Витамин B9, общий | 323µg | 714µg | |
Витамин B12 | 4.8µg | 6.77µg | |
Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.08mg | 0.167mg | |
Треонин | 0.16mg | 0.418mg | |
Изолейцин | 0.16mg | 0.429mg | |
Лейцин | 0.34mg | 0.91mg | |
Лизин | 0.13mg | 0.366mg | |
Метионин | 0.09mg | 0.178mg | |
Фенилаланин | 0.23mg | 0.628mg | |
Валин | 0.24mg | 0.586mg | |
Гистидин | 0.09mg | 0.261mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.02g | |
Насыщенные жиры | 2.1g | 1.5g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 2.376g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 2.432g | |
0g | 0.001g | ||
2.344g | |||
0.001g | |||
0.068g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
243%
261%
Итоговая оценка минералов
120%
296%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах