Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cocoa Krispies и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Cocoa Krispies vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше КальцийКальций +1714.3%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.7%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +562.7%
Содержит больше СеленСелен +147.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +159.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +45.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.25mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.226mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.67mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cocoa Krispies Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Железо 14.5mg 6mg 106%
Витамин A 1210µg 467µg 83%
Витамин E 10.8mg 0.12mg 71%
Марганец 1.1mg 0.166mg 41%
Витамин C 48mg 20mg 31%
Клетчатка 1.4g 8.4g 28%
Медь 0.332mg 0.083mg 28%
Крахмал 43.8g 18%
Селен 16.1µg 6.5µg 17%
Кальций 127mg 7mg 12%
Витамин B12 4.8µg 5µg 8%
Витамин D 194IU 133IU 8%
Витамин D 4.8µg 3.3µg 8%
Фосфор 102mg 52mg 7%
Насыщенные жиры 2.1g 0.5g 7%
Витамин B6 1.61mg 1.67mg 5%
Витамин B3 16.1mg 16.7mg 4%
Витамин B2 1.37mg 1.42mg 4%
Витамин B9 323µg 333µg 3%
Натрий 424mg 357mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.5g 3%
Витамин B1 1.21mg 1.25mg 3%
Калий 197mg 113mg 2%
Магний 38mg 28mg 2%
Жиры 2.7g 1.3g 2%
Кофеин 5mg 0mg 1%
Углеводы 87.9g 89.7g 1%
Калорийность 389kcal 387kcal 0%
Белки 4.6g 4.8g 0%
Чистые углеводы 86.5g 81.3g N/A
Сахар 38.6g 31.3g N/A
Цинк 5mg 5mg 0%
Витамин B5 0.249mg 0.226mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 8.7mg 7.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 0.2g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +107.7%
Содержит больше ДругоеДругое +65.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~89.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.