Сравнить продукты Какао Криспис и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 200% | |
| Железо | 14.5mg | 0mg | 181% |
| Витамин A | 1210µg | 134% | |
| Витамин B6 | 1.61mg | 124% | |
| Витамин B2 | 1.37mg | 105% | |
| Витамин B1 | 1.21mg | 101% | |
| Витамин B3 | 16.1mg | 101% | |
| Витамин B9 | 323µg | 81% | |
| Витамин E | 10.8mg | 72% | |
| Витамин C | 48mg | 3.8mg | 49% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Цинк | 5mg | 45% | |
| Медь | 0.332mg | 37% | |
| Селен | 16.1µg | 29% | |
| Углеводы | 87.9g | 9.38g | 26% |
| Витамин D | 194 IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Калорийность | 389kcal | 31kcal | 18% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Фосфор | 102mg | 15% | |
| Кальций | 127mg | 0mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0g | 10% |
| Белки | 4.6g | 0g | 9% |
| Магний | 38mg | 9% | |
| Калий | 197mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Жиры | 2.7g | 0g | 4% |
| Натрий | 424mg | 469mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Кофеин | 5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 846kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 26g | 323g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.19 | N/A | |
| Чистые углеводы | 86.5g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 38.6g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +837.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3031.7% |
