Сравнить продукты Cocoa Krispies и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1859.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1847.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1170.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1535.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1418.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1478.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1515% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2779.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 77kcal |
|
| Белки | 4.6g | 2.48g |
|
| Жиры | 2.7g | 1.45g |
|
| Витамин C | 48mg | 0mg |
|
| 86.5g | 12.34g |
|
|
| Углеводы | 87.9g | 13.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Витамин D | 194IU | 0IU |
|
| Магний | 38mg | 15mg |
|
| Кальций | 127mg | 33mg |
|
| Калий | 197mg | 232mg |
|
| Железо | 14.5mg | 0.74mg |
|
| Сахар | 38.6g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g |
|
| Медь | 0.332mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 5mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 102mg | 50mg |
|
| Натрий | 424mg | 306mg |
|
| Витамин A | 4032IU | 207IU |
|
| Витамин A | 1210µg | 10µg |
|
| Витамин E | 10.8mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 4.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.176mg |
|
| Селен | 16.1µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 1.21mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 1.37mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.272mg |
|
| Витамин B6 | 1.61mg | 0.102mg |
|
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 323µg | 20µg |
|
| Холин | 8.7mg | 9.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.1g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.182g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
224%
12%
Итоговая оценка минералов
120%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.377g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa Krispies дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины