Сравнить продукты Cocoa Pebbles Cereal и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1404.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +708.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1655.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1923.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1226.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +469.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1853.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2043.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5004% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 0.95µg | 177% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.084mg | 124% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 0.98mg | 101% |
| Витамин B2 | 1.5mg | 0.257mg | 96% |
| Витамин B1 | 1.3mg | 0.15mg | 96% |
| Витамин B9 | 345µg | 26µg | 80% |
| Витамин A | 776µg | 96µg | 76% |
| Железо | 6.2mg | 0.84mg | 67% |
| Фосфор | 95mg | 358mg | 38% |
| Витамин D | 276IU | 35% | |
| Витамин D | 6.9µg | 35% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 5.104g | 33% |
| Кальций | 22mg | 331mg | 31% |
| Цинк | 5.2mg | 1.98mg | 29% |
| Медь | 0.3mg | 0.067mg | 26% |
| Жиры | 4.1g | 17.87g | 21% |
| Витамин K | 1.3µg | 25.4µg | 20% |
| Углеводы | 85.7g | 27.22g | 19% |
| Натрий | 594mg | 1008mg | 18% |
| Белки | 4.8g | 13.56g | 18% |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 6.643g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.287g | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Калорийность | 397kcal | 324kcal | 4% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.74mg | 4% |
| Селен | 14µg | 16.2µg | 4% |
| Калий | 193mg | 121mg | 2% |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.1g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 35.8g | 2.83g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
205%
31%
Итоговая оценка минералов
71%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Pebbles Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.043g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах