Сравнить продукты Coffeecake и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +118% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~41.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 85mg | 6mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 5.315g | 24% |
| Насыщенные жиры | 5.391g | 2.044g | 15% |
| Селен | 13.3µg | 6.1µg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 33mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 3.267g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин A | 86µg | 6µg | 9% |
| Натрий | 339mg | 135mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.025mg | 8% |
| Лизин | 0.401mg | 153mg | 7% |
| Белки | 7g | 3.3g | 7% |
| Жиры | 15.2g | 11.2g | 6% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.22µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.19mg | 4% |
| Калий | 289mg | 149mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 15mg | 4% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B9 | 39µg | 28µg | 3% |
| Калорийность | 339kcal | 274kcal | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.682mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.7mg | 2% |
| Медь | 0.052mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.046mg | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 44.3g | 41.1g | 1% |
| Марганец | 0.172mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.26mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.326mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.144mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.361mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
12%
Итоговая оценка минералов
29%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.347g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coffeecake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах