Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +126.9%
Содержит больше КалийКалий +124%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.1%
Содержит больше МедьМедь +113.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.9%
Содержит больше МарганецМарганец +352.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +282.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Крим Крекер DV% diff.
Железо 0.64mg 7.38mg 84%
Натрий 339mg 1148mg 35%
Холестерин 85mg 28%
Витамин B9 39µg 149µg 28%
Витамин B3 0.682mg 5.08mg 27%
Марганец 0.172mg 0.778mg 26%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B1 0.105mg 0.298mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Витамин E 1.59mg 11%
Витамин A 86µg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 10.625g 9%
Витамин B2 0.125mg 0.24mg 9%
Жиры 15.2g 20.37g 8%
Селен 13.3µg 9.5µg 7%
Калорийность 339kcal 484kcal 7%
Углеводы 44.3g 64.55g 7%
Медь 0.052mg 0.111mg 7%
Клетчатка 1g 2.4g 6%
Калий 289mg 129mg 5%
Витамин B12 0.34µg 0.46µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 2.45g 5%
Кальций 59mg 26mg 3%
Магний 15mg 25mg 2%
Цинк 0.59mg 0.66mg 1%
Витамин B5 0.4mg 0.462mg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.065mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Белки 7g 7.01g 0%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 62.15g N/A
Сахар 9.37g N/A
Фосфор 101mg 98mg 0%
Транс-жиры 3.969g N/A
Насыщенные жиры 5.391g 5.362g 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +623.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.7%
Содержит больше ДругоеДругое +178.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.362g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.