Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +103.4%
Содержит больше КалийКалий +160.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.3%
Содержит больше СеленСелен +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.9%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~102mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 5.391g 11.051g 26%
Витамин B1 0.105mg 0.37mg 22%
Железо 0.64mg 2.22mg 20%
Витамин B3 0.682mg 3.19mg 16%
Витамин B2 0.125mg 0.335mg 16%
Медь 0.052mg 0.2mg 16%
Холестерин 85mg 117mg 11%
Витамин B9 39µg 76µg 9%
Селен 13.3µg 8.4µg 9%
Витамин A 86µg 165µg 9%
Углеводы 44.3g 68.9g 8%
Калорийность 339kcal 467kcal 6%
Жиры 15.2g 18.8g 6%
Калий 289mg 111mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 0.982g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 5.522g 4%
Кальций 59mg 29mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.036mg 2%
Цинк 0.59mg 0.38mg 2%
Натрий 339mg 282mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Белки 7g 6.1g 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B5 0.4mg 0.488mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Витамин B12 0.34µg 0.36µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 68.1g N/A
Сахар 20.24g N/A
Фосфор 101mg 102mg 0%
Марганец 0.172mg 0.17mg 0%
Триптофан 0.076mg 0.084mg 0%
Треонин 0.26mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.471mg 0%
Лизин 0.401mg 0.308mg 0%
Метионин 0.144mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.299mg 0%
Валин 0.361mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +14.8%
Содержит больше ВодаВода +600%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.