Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +307%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +396.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +821.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +359.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +677.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +813.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +370.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake Штрудель DV% diff.
Железо 0.64mg 5.9mg 66%
Витамин B12 0.34µg 1.6µg 53%
Витамин B6 0.058mg 0.53mg 36%
Витамин A 86µg 395µg 34%
Витамин B3 0.682mg 5.3mg 29%
Витамин B2 0.125mg 0.45mg 25%
Витамин B1 0.105mg 0.39mg 24%
Холестерин 85mg 12mg 24%
Селен 13.3µg 24%
Кальций 59mg 293mg 23%
Фосфор 101mg 263mg 23%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 4.6g 20%
Натрий 339mg 691mg 15%
Насыщенные жиры 5.391g 2.7g 12%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 2.8g 11%
Витамин B9 39µg 74µg 9%
Витамин B5 0.4mg 8%
Марганец 0.172mg 7%
Медь 0.052mg 6%
Жиры 15.2g 11g 6%
Калий 289mg 71mg 6%
Белки 7g 5g 4%
Цинк 0.59mg 0.4mg 2%
Углеводы 44.3g 50g 2%
Калорийность 339kcal 318kcal 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Содержит больше ДругоеДругое +269.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~29.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.