Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 242% | |
| Железо | 17.3mg | 0mg | 216% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 148% | |
| Цинк | 14.4mg | 131% | |
| Витамин B2 | 1.6mg | 123% | |
| Витамин B3 | 19.2mg | 120% | |
| Витамин B1 | 1.4mg | 117% | |
| Витамин B9 | 385µg | 96% | |
| Витамин A | 546µg | 61% | |
| Кальций | 385mg | 0mg | 39% |
| Углеводы | 84.5g | 9.38g | 25% |
| Медь | 0.213mg | 24% | |
| Фосфор | 154mg | 22% | |
| Витамин C | 23.1mg | 3.8mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Витамин D | 154 IU | 19% | |
| Витамин D | 3.8µg | 19% | |
| Калорийность | 380kcal | 31kcal | 17% |
| Марганец | 0.353mg | 15% | |
| Селен | 7.3µg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 11% | |
| Белки | 5.2g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Жиры | 4.4g | 0g | 7% |
| Магний | 31mg | 7% | |
| Калий | 231mg | 7% | |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 0g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 4% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 457mg | 469mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 731kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 26g | 323g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | N/A | |
| Чистые углеводы | 79.4g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +800.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3726.1% |
