Сравнить продукты Coriander seeds и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +194% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +539.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +745.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +819.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +986.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.9mg | 17.466mg | 677% |
| Железо | 16.32mg | 8.32mg | 100% |
| Медь | 0.975mg | 0.339mg | 71% |
| Магний | 330mg | 60mg | 64% |
| Фосфор | 409mg | 64mg | 49% |
| Клетчатка | 41.9g | 53.1g | 45% |
| Селен | 26.2µg | 3.1µg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.246g | 33% |
| Кальций | 709mg | 1002mg | 29% |
| Цинк | 4.7mg | 1.83mg | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Жиры | 17.77g | 1.24g | 25% |
| Калий | 1267mg | 431mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.041mg | 19% |
| Витамин C | 21mg | 3.8mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.022mg | 18% |
| Белки | 12.37g | 3.99g | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.158mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.068g | 11% |
| Углеводы | 54.99g | 80.59g | 9% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 1.332mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.345g | 3% |
| Калорийность | 298kcal | 247kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Натрий | 35mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1333.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5420.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2473.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
