Сравнить продукты Coriander seeds и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +315.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 2.141mg | 165% | |
| Витамин B2 | 0.29mg | 1.23mg | 72% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Железо | 16.32mg | 21.14mg | 60% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 10.06mg | 50% |
| Кальций | 709mg | 229mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 7.766g | 40% |
| Магний | 330mg | 178mg | 36% |
| Селен | 26.2µg | 6.3µg | 36% |
| Калий | 1267mg | 2280mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 1.695g | 30% |
| Медь | 0.975mg | 0.713mg | 29% |
| Клетчатка | 41.9g | 34.9g | 28% |
| Витамин C | 21mg | 0.9mg | 22% |
| Фосфор | 409mg | 314mg | 14% |
| Марганец | 1.9mg | 1.59mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 49µg | 12% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.33mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Жиры | 17.77g | 12.89g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 2.14g | 5% |
| Белки | 12.37g | 14.14g | 4% |
| Цинк | 4.7mg | 4.33mg | 3% |
| Калорийность | 298kcal | 282kcal | 1% |
| Натрий | 35mg | 68mg | 1% |
| Углеводы | 54.99g | 53.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
221%
Итоговая оценка минералов
220%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)