Сравнить продукты Corn cake и General Mills Boo Berry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1494.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +526% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +978.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1494.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 386kcal |
|
| Белки | 8.1g | 5.5g |
|
| Жиры | 2.4g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 18.2mg |
|
| 81.5g | 81.2g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 85.4g |
|
| Витамин D | 121IU |
|
|
| Магний | 114mg | 48mg |
|
| Кальций | 19mg | 303mg |
|
| Калий | 157mg | 163mg |
|
| Железо | 1.4mg | 13.6mg |
|
| Сахар | 23.47g | 27.29g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 4.2g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.129mg |
|
| Цинк | 2mg | 11.39mg |
|
| Фосфор | 157mg | 182mg |
|
| Натрий | 488mg | 458mg |
|
| Витамин A | 242IU | 1515IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 421µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 3µg |
|
|
| Марганец | 1.815mg |
|
|
| Селен | 9.9µg | 6.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 1.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 1.29mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 15.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 1.51mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.5µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 303µg |
|
| Холин | 10.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.5g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 2.09g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 1.39g |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.301mg |
|
|
| Изолейцин | 0.316mg |
|
|
| Лейцин | 0.837mg |
|
|
| Лизин | 0.267mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.408mg |
|
|
| Валин | 0.442mg |
|
|
| Гистидин | 0.227mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
174%
Итоговая оценка минералов
77%
118%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах