Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +2930%
Содержит больше КалийКалий +219.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.7%
Содержит больше МедьМедь +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше СеленСелен +14%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 12% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше ХолинХолин +336%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~20mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Цинк 11.39mg 0.69mg 97%
Железо 13.6mg 6mg 95%
Кальций 303mg 10mg 29%
Витамин B12 4.5µg 5µg 21%
Фосфор 182mg 62mg 17%
Клетчатка 4.2g 0.4g 15%
Витамин B1 1.1mg 1.25mg 13%
Витамин B6 1.51mg 1.66mg 12%
Витамин B3 15.19mg 16.7mg 9%
Витамин B2 1.29mg 1.41mg 9%
Витамин A 421µg 500µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.2g 8%
Витамин B9 303µg 333µg 8%
Магний 48mg 21mg 6%
Натрий 458mg 567mg 5%
Калий 163mg 51mg 3%
Медь 0.129mg 0.107mg 2%
Белки 5.5g 4.3g 2%
Витамин D 3µg 3.3µg 2%
Витамин D 121IU 133IU 2%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.2g 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.89g 2%
Холин 10.9mg 2.5mg 2%
Витамин C 18.2mg 20mg 2%
Витамин K 1.6µg 1µg 1%
Витамин E 0.58mg 0.36mg 1%
Селен 6.5µg 5.7µg 1%
Калорийность 386kcal 395kcal 0%
Жиры 4.3g 4.19g 0%
Чистые углеводы 81.2g 85.19g N/A
Углеводы 85.4g 85.59g 0%
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 27.29g 29.6g N/A
Транс-жиры 0g 1.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.2%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.19g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +595%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.