Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

General Mills Boo Berry vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +2930%
Содержит больше КалийКалий +219.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.7%
Содержит больше МедьМедь +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше СеленСелен +14%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 91% 12% 90% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 4% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 100% 7.2% 99% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше ХолинХолин +336%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~20mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1667IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~16.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~333µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +20.2%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.19g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +595%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Boo Berry Kellogg's Rice Krispie Treats
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Boo Berry Kellogg's Rice Krispie Treats Мнение
Калорийность 386kcal 395kcal Kellogg's Rice Krispie Treats
Белки 5.5g 4.3g General Mills Boo Berry
Жиры 4.3g 4.19g General Mills Boo Berry
Витамин C 18.2mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
81.2g 85.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Углеводы 85.4g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Холестерин 0mg 1mg General Mills Boo Berry
Витамин D 121IU 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Магний 48mg 21mg General Mills Boo Berry
Кальций 303mg 10mg General Mills Boo Berry
Калий 163mg 51mg General Mills Boo Berry
Железо 13.6mg 6mg General Mills Boo Berry
Сахар 27.29g 29.6g General Mills Boo Berry
Клетчатка 4.2g 0.4g General Mills Boo Berry
Медь 0.129mg 0.107mg General Mills Boo Berry
Цинк 11.39mg 0.69mg General Mills Boo Berry
Фосфор 182mg 62mg General Mills Boo Berry
Натрий 458mg 567mg General Mills Boo Berry
Витамин A 1515IU 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A, RAE 421µg 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин E 0.58mg 0.36mg General Mills Boo Berry
Витамин D 3µg 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Селен 6.5µg 5.7µg General Mills Boo Berry
Витамин B1 1.1mg 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B2 1.29mg 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B3 15.19mg 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B6 1.51mg 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B12 4.5µg 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин K 1.6µg 1µg General Mills Boo Berry
Витамин B9 303µg 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Транс-жиры 0g 1.6g General Mills Boo Berry
Холин 10.9mg 2.5mg General Mills Boo Berry
Насыщенные жиры 0.5g 0.89g General Mills Boo Berry
Мононенасыщенные жиры 2.09g 1.2g General Mills Boo Berry
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.2g General Mills Boo Berry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Boo Berry Kellogg's Rice Krispie Treats
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
General Mills Boo Berry
191%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Итоговая оценка минералов
118%
General Mills Boo Berry
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Boo Berry
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Boo Berry
Продукт General Mills Boo Berry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.