Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +280%
Содержит больше МедьМедь +183.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +52.3%
Содержит больше КальцийКальций +1847.4%
Содержит больше КалийКалий +45.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1092.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +594.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +651.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +456%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1221.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1847.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 1.4mg 16.7mg 191%
Витамин B6 0.14mg 1.85mg 132%
Витамин B2 0.05mg 1.6mg 119%
Цинк 2mg 13.89mg 108%
Витамин B1 0.25mg 1.39mg 95%
Витамин B9 19µg 370µg 88%
Витамин B3 5.15mg 18.5mg 83%
Марганец 1.815mg 79%
Витамин A 70µg 526µg 51%
Кальций 19mg 370mg 35%
Медь 0.42mg 0.148mg 30%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Магний 114mg 30mg 20%
Витамин D 3.7µg 19%
Витамин D 148IU 19%
Клетчатка 1.9g 5g 12%
Фосфор 157mg 222mg 9%
Витамин B5 0.83mg 0.42mg 8%
Селен 9.9µg 6.5µg 6%
Белки 8.1g 5.4g 5%
Витамин E 0.62mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 1.6g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 2.29g 4%
Жиры 2.4g 4.69g 4%
Холин 13.1mg 2%
Калий 157mg 228mg 2%
Насыщенные жиры 0.42g 0.6g 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Калорийность 387kcal 383kcal 0%
Углеводы 83.4g 84.5g 0%
Чистые углеводы 81.5g 79.5g N/A
Сахар 23.47g 33.09g N/A
Натрий 488mg 488mg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.301mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0%
Лейцин 0.837mg 0%
Лизин 0.267mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0%
Валин 0.442mg 0%
Гистидин 0.227mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +143.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.4%
Содержит больше ДругоеДругое +134.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +201.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.