Сравнить продукты Corn cake и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +114% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +725% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1195.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 471kcal |
|
| Белки | 8.1g | 10.1g |
|
| Жиры | 2.4g | 19.8g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 81.5g | 59.1g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 64.4g |
|
| Магний | 114mg | 97mg |
|
| Кальций | 19mg | 61mg |
|
| Калий | 157mg | 336mg |
|
| Железо | 1.4mg | 2.95mg |
|
| Сахар | 23.47g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 5.3g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.392mg |
|
| Цинк | 2mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 157mg | 277mg |
|
| Натрий | 488mg | 294mg |
|
| Витамин A | 242IU | 33IU |
|
| Витамин A | 70µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.09mg |
|
|
| Марганец | 1.815mg | 1.777mg |
|
| Селен | 9.9µg | 16.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.085mg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 23µg |
|
| Холин | 22mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 12.05g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.177mg | |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.216mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
77%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах