Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +442.9%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +207.8%
Содержит больше МедьМедь +292.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +73.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +614.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +224.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1085.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1652.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B6 0.14mg 1.66mg 117%
Витамин B2 0.05mg 1.41mg 105%
Витамин B1 0.25mg 1.25mg 83%
Марганец 1.815mg 79%
Витамин B9 19µg 333µg 79%
Витамин B3 5.15mg 16.7mg 72%
Железо 1.4mg 6mg 58%
Витамин A 70µg 500µg 48%
Медь 0.42mg 0.107mg 35%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Магний 114mg 21mg 22%
Витамин D 3.3µg 17%
Витамин B5 0.83mg 17%
Витамин D 133IU 17%
Фосфор 157mg 62mg 14%
Цинк 2mg 0.69mg 12%
Белки 8.1g 4.3g 8%
Селен 9.9µg 5.7µg 8%
Клетчатка 1.9g 0.4g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.93g 0.2g 5%
Натрий 488mg 567mg 3%
Калий 157mg 51mg 3%
Жиры 2.4g 4.19g 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Насыщенные жиры 0.42g 0.89g 2%
Кальций 19mg 10mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 1.2g 1%
Углеводы 83.4g 85.59g 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Калорийность 387kcal 395kcal 0%
Чистые углеводы 81.5g 85.19g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 23.47g 29.6g N/A
Транс-жиры 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.301mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0%
Лейцин 0.837mg 0%
Лизин 0.267mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0%
Валин 0.442mg 0%
Гистидин 0.227mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +88.4%
Содержит больше ВодаВода +31.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.6%
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~85.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +365%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.