Сравнить продукты Corn cake и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369% |
| Содержит больше КальцийКальций | +447.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +829.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 284kcal |
|
| Белки | 8.1g | 9.21g |
|
| Жиры | 2.4g | 12.54g |
|
| 81.5g | 30.73g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 33.63g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 114mg | 24mg |
|
| Кальций | 19mg | 104mg |
|
| Калий | 157mg | 155mg |
|
| Железо | 1.4mg | 2.47mg |
|
| Сахар | 23.47g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2.9g |
|
| Медь | 0.42mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 29.62g |
|
|
| Фосфор | 157mg | 132mg |
|
| Натрий | 488mg | 453mg |
|
| Витамин A | 242IU | 206IU |
|
| Витамин A | 70µg | 30µg |
|
| Витамин E | 1.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 1.815mg | 0.387mg |
|
| Селен | 9.9µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 0µg | 16.9µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 68µg |
|
| Транс-жиры | 0.071g |
|
|
| Холин | 15.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2.31g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 4.235g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.249mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.593g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
34%
Итоговая оценка минералов
77%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна