Сравнить продукты Corn cake и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369% |
| Содержит больше КальцийКальций | +447.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +454% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +829.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.815mg | 0.387mg | 62% |
| Медь | 0.42mg | 0.1mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 4.235g | 22% |
| Магний | 114mg | 24mg | 21% |
| Углеводы | 83.4g | 33.63g | 17% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.277mg | 17% |
| Жиры | 2.4g | 12.54g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 16.9µg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 2.47mg | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Цинк | 2mg | 0.71mg | 12% |
| Селен | 9.9µg | 16.7µg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 68µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 4.835g | 10% |
| Кальций | 19mg | 104mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2.31g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B3 | 5.15mg | 3.85mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.481mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.331mg | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 284kcal | 5% |
| Витамин A | 70µg | 30µg | 4% |
| Фосфор | 157mg | 132mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.9g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Холин | 15.9mg | 3% | |
| Натрий | 488mg | 453mg | 2% |
| Белки | 8.1g | 9.21g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 81.5g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Калий | 157mg | 155mg | 0% |
| Сахар | 23.47g | 1.3g | N/A |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.301mg | 0.269mg | 0% |
| Изолейцин | 0.316mg | 0.358mg | 0% |
| Лейцин | 0.837mg | 0.717mg | 0% |
| Лизин | 0.267mg | 0.468mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.189mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.418mg | 0% |
| Валин | 0.442mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.227mg | 0.249mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
34%
Итоговая оценка минералов
77%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taquitos ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна