Сравнить продукты Corn cake и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1244.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1125% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1548.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +937.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 462kcal |
|
| Белки | 8.1g | 13.8g |
|
| Жиры | 2.4g | 29.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 81.5g | 44.9g |
|
|
| Углеводы | 83.4g | 44.9g |
|
| Магний | 114mg | 158mg |
|
| Кальций | 19mg | 78mg |
|
| Калий | 157mg | 685mg |
|
| Железо | 1.4mg | 3.05mg |
|
| Сахар | 23.47g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Медь | 0.42mg | 0.985mg |
|
| Цинк | 2mg | 3.22mg |
|
| Фосфор | 157mg | 345mg |
|
| Натрий | 488mg | 229mg |
|
| Витамин A | 242IU | 18IU |
|
| Витамин A | 70µg | 1µg |
|
| Марганец | 1.815mg | 1.034mg |
|
| Селен | 9.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.462mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.198mg |
|
| Витамин B3 | 5.15mg | 4.712mg |
|
| Витамин B5 | 0.83mg | 0.895mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.298mg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 71µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.42g | 5.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.76g | 12.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.93g | 9.65g |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.166mg |
|
| Треонин | 0.301mg | 0.482mg |
|
| Изолейцин | 0.316mg | 0.515mg |
|
| Лейцин | 0.837mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.267mg | 0.515mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.408mg | 0.658mg |
|
| Валин | 0.442mg | 0.658mg |
|
| Гистидин | 0.227mg | 0.357mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
77%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах