Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn cake и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Corn cake vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 5.7% 14% 53% 140% 55% 67% 64% 237% 54%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +70.1%
Содержит больше МедьМедь +37.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.5%
Содержит больше МарганецМарганец +312.5%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит больше КалийКалий +712.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 0% 0% 63% 12% 97% 50% 32% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +371.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn cake Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.93g 12.17g 75%
Витамин E 9.11mg 61%
Марганец 1.815mg 0.44mg 60%
Жиры 2.4g 34.6g 50%
Насыщенные жиры 0.42g 10.96g 48%
Витамин B6 0.14mg 0.66mg 40%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Калий 157mg 1275mg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.76g 9.84g 23%
Гистидин 0.227mg 153mg 22%
Натрий 488mg 8mg 21%
Витамин K 0µg 22.1µg 18%
Медь 0.42mg 0.306mg 13%
Клетчатка 1.9g 4.8g 12%
Магний 114mg 67mg 11%
Витамин B2 0.05mg 0.197mg 11%
Углеводы 83.4g 52.9g 10%
Витамин B5 0.83mg 0.402mg 9%
Цинк 2mg 1.09mg 8%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Витамин B3 5.15mg 3.827mg 8%
Витамин B9 19µg 45µg 7%
Холин 37.5mg 7%
Калорийность 387kcal 536kcal 7%
Витамин B1 0.25mg 0.167mg 7%
Селен 9.9µg 8.1µg 3%
Железо 1.4mg 1.63mg 3%
Белки 8.1g 7g 2%
Фосфор 157mg 165mg 1%
Кальций 19mg 24mg 1%
Чистые углеводы 81.5g 48.1g N/A
Сахар 23.47g 0.22g N/A
Триптофан 0.081mg 0.108mg 0%
Треонин 0.301mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.316mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.837mg 0.419mg 0%
Лизин 0.267mg 0.424mg 0%
Метионин 0.177mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.408mg 0.31mg 0%
Валин 0.442mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 83% 5%
Белки: 8.1 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 83.4 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.5 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.7%
Содержит больше ВодаВода +142.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1341.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.76 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.93 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1194.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1208.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168857/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.