Сравнить продукты Corn grain и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +876.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +904.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +839% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +737.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5680.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +197466.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +268% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +908.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1546.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1037.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4602.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 365kcal | 26kcal |
|
| Белки | 9.42g | 2.56g |
|
| Жиры | 4.74g | 0.47g |
|
| Витамин C | 0mg | 25.3mg |
|
| 66.96g | 2.51g |
|
|
| Углеводы | 74.26g | 4.51g |
|
| Магний | 127mg | 13mg |
|
| Кальций | 7mg | 118mg |
|
| Калий | 287mg | 162mg |
|
| Железо | 2.71mg | 0.87mg |
|
| Сахар | 0.64g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 7.3g | 2g |
|
| Медь | 0.314mg | 0.146mg |
|
| Цинк | 2.21mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 210mg | 42mg |
|
| Натрий | 35mg | 9mg |
|
| Витамин A | 214IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 618µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 1.78mg |
|
| Марганец | 0.485mg |
|
|
| Селен | 15.5µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.385mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.201mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 3.627mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.622mg | 0.098mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 592.7µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 9µg |
|
| Холин | 0.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.667g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.251g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.163g | 0.046g |
|
| Триптофан | 0.067mg |
|
|
| Треонин | 0.354mg |
|
|
| Изолейцин | 0.337mg |
|
|
| Лейцин | 1.155mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.197mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.463mg |
|
|
| Валин | 0.477mg |
|
|
| Гистидин | 0.287mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
186%
Итоговая оценка минералов
63%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.655g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grain содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn grain более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах