Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn grain и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Corn grain vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 2.1% 25% 102% 105% 60% 90% 4.6% 63% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +26%
Содержит больше КальцийКальций +5685.7%
Содержит больше КалийКалий +112.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.9%
Содержит больше МедьМедь +76.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%
Содержит больше МарганецМарганец +254.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 9.8% 0% 96% 46% 68% 25% 144% 0% 0.75% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +702.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2063.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +136.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.409mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn grain Тимьян DV% diff.
Железо 2.71mg 17.45mg 184%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.485mg 1.719mg 54%
Кальций 7mg 405mg 40%
Селен 15.5µg 28%
Витамин B1 0.385mg 0.048mg 28%
Клетчатка 7.3g 14g 27%
Медь 0.314mg 0.555mg 27%
Витамин A 11µg 238µg 25%
Витамин B6 0.622mg 0.348mg 21%
Витамин B2 0.201mg 0.471mg 21%
Углеводы 74.26g 24.45g 17%
Фосфор 210mg 106mg 15%
Калорийность 365kcal 101kcal 13%
Витамин B3 3.627mg 1.824mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.163g 0.532g 11%
Калий 287mg 609mg 9%
Белки 9.42g 5.56g 8%
Магний 127mg 160mg 8%
Витамин B9 19µg 45µg 7%
Жиры 4.74g 1.68g 5%
Цинк 2.21mg 1.81mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.251g 0.081g 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Натрий 35mg 9mg 1%
Насыщенные жиры 0.667g 0.467g 1%
Чистые углеводы 66.96g 10.45g N/A
Сахар 0.64g N/A
Витамин B5 0.424mg 0.409mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.067mg 0.114mg 0%
Треонин 0.354mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.337mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.155mg 0.262mg 0%
Лизин 0.265mg 0.126mg 0%
Метионин 0.197mg 0%
Фенилаланин 0.463mg 0%
Валин 0.477mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.287mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 5% 74% 10%
Белки: 9.42 г
Жиры: 4.74 г
Углеводы: 74.26 г
Вода: 10.37 г
Другое: 1.21 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +69.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.7%
Содержит больше ВодаВода +527.9%
Содержит больше ДругоеДругое +164.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 31% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.251 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.163 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1444.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +306.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn grain - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170288/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.