Сравнить продукты Corn grits и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.58g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.49g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.95g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.076g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.081g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.191g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~15.39g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 74kcal | |
| Белки | 1.58g | 1.58g | |
| Жиры | 0.49g | 0.49g | |
| 14.85g | 14.85g | ||
| Углеводы | 15.95g | 15.95g | |
| Магний | 6mg | 6mg | |
| Кальций | 64mg | 64mg | |
| Калий | 27mg | 27mg | |
| Железо | 6.71mg | 6.71mg | |
| Сахар | 0.1g | 0.1g | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | |
| Крахмал | 15.39g | 15.39g | |
| Фосфор | 14mg | 14mg | |
| Натрий | 227mg | 227mg | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Марганец | 0.049mg | 0.049mg | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.143mg | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.135mg | |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.672mg | |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.052mg | |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.028mg | |
| Витамин B9 | 27µg | 27µg | |
| Холин | 2.6mg | 2.6mg | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.076g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.081g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.191g | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.011mg | |
| Треонин | 0.052mg | 0.052mg | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.058mg | |
| Лейцин | 0.228mg | 0.228mg | |
| Лизин | 0.031mg | 0.031mg | |
| Метионин | 0.029mg | 0.029mg | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.087mg | |
| Валин | 0.077mg | 0.077mg | |
| Гистидин | 0.048mg | 0.048mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
32%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.1 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (227 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.076 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах