Сравнить продукты Corn grits и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +2203.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +814.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1355.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2753.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2912.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4504.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3835.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +35.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +290% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 268kcal |
|
| Белки | 1.58g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.49g | 14.76g |
|
| Витамин C | 0mg | 27.6mg |
|
| 14.85g | 24.51g |
|
|
| Углеводы | 15.95g | 27.81g |
|
| Холестерин | 95mg |
|
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 6mg | 36mg |
|
| Кальций | 64mg | 32mg |
|
| Калий | 27mg | 622mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 0.1g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.3g |
|
| Медь | 0mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 15.39g | 20.88g |
|
| Фосфор | 14mg | 128mg |
|
| Натрий | 227mg | 764mg |
|
| Витамин A | 113IU |
|
|
| Витамин A | 32µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.26mg |
|
| Селен | 8.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.672mg | |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.448mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 41µg |
|
| Холин | 2.6mg | 74.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 2.496g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 7.516g |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.141mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.56g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
32%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 537mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна